MANTENERTE HIDRATADO DURANTE LOS ENTRENAMIENTOS TAMBIÉN ES IMPORTANTE…
Hidrátate mientras entrenas. Ya sabemos que para llevar un estilo de vida saludable es importante contar con una alimentación balanceada y hacer ejercicio; pero, ¿Y la hidratación? Mantener el cuerpo hidratado es de suma importancia para nuestra salud y más aún cuando estamos realizando alguna actividad física. En diferentes páginas de internet podemos encontrar que …
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